Профессия педагога относится к категории профессий наиболее уязвимых перед стрессом, так как педагогам приходится решать разнообразные профессиональные задачи в условиях недостатка времени и информации, большой учебной нагрузки, постоянного открытого контакта с людьми и т.д. Применение техник арт-терапии способствует профилактике стресса. С педагогами предметно-цикловой комиссии лингвистических дисциплин и предметно-цикловой комиссии информационно-математических дисциплин были проведены занятия, направленные на повышение стрессоустойчивости с использованием техники арт-терапии эбру. Эбру - техника рисования на воде, интуитивное рисование. Это хороший способ расслабиться, остановить поток мыслей, дать возможность левому полушарию отдохнуть, активировать работу правого, тем самым освобождая доступ к собственному внутреннему миру, его ресурсным состояниям. Рисунок в технике эбру имеет контакт со стихией воды, а это всегда непредсказуемая реальность. В жизни каждый из нас - творец, и реальность часто не совпадает с ожиданием. Эбру-терапия помогает поймать мгновение, услышать себя, выразить свой внутренний мир во внешней проекции водной стихии. На занятиях с применением арт-терапии эбру педагоги получили позитивный заряд и массу положительных эмоций.
Педагог-психолог В.В. Кузнецова
